Wiem, wiem ;) Mój kumpel w piekarni pracuje i jak czasem mi opowiada co tam się ciśnie to potem taki chleb zwykły czy bułki przez gardło nie chcą przejść, ale cóż świat do przodu idzie i teraz wszystko na chemii się opiera niestety ;x
Coś tam ruszyło i w lustrze to widzę dlatego się z tego cieszę. Z siłą również jest dobrze i oby tak dalej szło do przodu :) Mi obojętnie co łykać czy proch czy kapsułki ale kapsy jak dla mnie wygodniejsze niż wrzucanie w szatni do gęby proszku ;p
A jeszcze coś w pobliżu może ktoś coś zna? Bo chodze tam póki co i ogólnie bdb tylko kurde suwnicy na nogi troche mi brakuje i bramka troche lipna przy niektorych cwiczeniach.. A widzę, że zakupów nowych nie planują chyba ;)
Ale to chyba tego nie przeliczysz, bo jak TomQ zauwazył w jednym masz ekstrakt w drugim koncentrat, do tego Swanson nie pisze ilę tam jest np. Alicyny. Mi po dwóch kapsułach Swansona odbija się podobnie jak po kapsułce Garlicinu, więc wiem że i tu i tu na pewno jest czosnek :)) Za to Swanson wychodzi dużo ekonomiczniej więc zamierzam kupować [...]
[...] rozmowy: Czy będzie pan jeszcze zainteresowany walka z którymś z brytyjskich bokserów? Vitali Klitschko; Wiem, że w Wielkiej Brytanii boks jest bardzo popularny, ale jest tam wielu świetnych pięściarzy. Kto wie?Może następna walka stoczę właśnie z Brytyjczykiem? Jak pan skomentuje tę walke na konferecji prasowej? Vitali Klitschko ; To Bardzo [...]
[...] się ścina %-) no to prawidłowo, na nie ściętym twardych mułów sie nie zbuduje, jedynie będą takie wodniste %-) mi kiedyś sie bania wkręcił ze obojętnie jak nachlany bym nie wrócił to jeszcze na kompa wchodziłem odruchowo, uj wi po co w ogóle ;-) a przez te wolne teraz to sie tez przyzwyczaiłem znów do 4-5 siedzieć w nocy czy tam już rano ;-)
[...] jakiego powera będę czuł :-) Reszta masakra pompka ;-) Prostowniki zniszczone po grzbiecikach :-D Zakwasy jak hvj %-) W ściąganiu na prostych nie dokładałem bo i tak tam praca najszerszych jest mega, a nie chodzi mi tu o ciężar :-) Tutaj kebabik popołudniu %-) http://i41.tinypic.com/wvbk1h.jpg Wiosłowanie nachwytem 155kg x6: [...]
W planach było, że jak będzie mi mało to dokupić drugie 10 ale trafił się nie przewidywany wyjazd za granice na 3/3,5 tygodnia do pracy i tu leży problem, tam nie ma żadnych siłowni :/ dzis już mamy 22luty a wyjazd najpózniej do 10 marca.. i co zrobić w takiej sytuacji? dzięki za pomoc.
[...] co dziwne na treningu wczoraj nie mialem jakgdyby takiej ogromnej sily pobudzenia jedynie pompa nic wiecej. czulem sie tak jakbym nie bral nic tylko mowie pompa byla jakas tam. a noca nie moglem spac i glowa bolala wiec nie wiem. wszystko nie trzyma sie kupy @@-) w sumie moze kofeina zawarta w xpandzie tak na mnie podzialala ale az tak mocno ze [...]
Anani ja tam nawet nie wiem o co z tymi kartonami chodzi, w tym filmiku o przeróbke mi chodzi, swego czasu miałem ostrą banie na "this is sparta" i 300 %-)
Czy otręby granulowane ze śliwkami nadają się przy diecie na masie?? Z tego co patrze na skład to sporo tam cukrów jest, więc mi się wydaje że nie bardzo, ale pytam tutaj bo całkiem fajne w smaku i chętnie bym pochrópał;)
Pisałem to do heniuka :-P A co do wskazówek, to zalif wstawił link. Tam dowiesz się wszystkiego. Najpierw sprawdź, czy dobrze się czujesz z takim trybem. Mi ciężko było nie jeść do 18, ale to głównie z powodu nieraz ciężkiej pracy fizycznej. Sypałem BCAA do butelek z wodą i jakoś to było.
Pojemniki zabieram, a w nim jakies tam przekaski, oprocz tego trzymam sie jadlospisu, jedyny posilek niespodzianka to jest posilek w pracy, przygotowywany przez pracodawce, jednak nie jestem skazany na konkretne danie, wiec cos idzie skomponowac, a kreatyne chce brac, zeby polepszyc efekty. Bo jak mowilem nie latwo mi przytyc, mimo ze probowalem [...]
[...] dekoltem, to kupiłam push up 70D. Dopiero z tego rozmiaru byłam w miarę zadowolona, bo w mniejszych to mi biust wyłaził. Robiły się takie bułeczki ;-) A jak byłam w esotiq i tam przymierzałam push up, to Pani powiedziała, że większych nie mają, bo nie produkują. %-) Konkretnie staników push up w rozmiarze miseczki D. Przymierzałam wtedy modele co [...]
[...] trybem dokonanym a niedokonanym. ja się redukuję, ale czy zredukuję to już nie jest pewne :-D psychicznie czuję się letko zmęczona -Marta, żałobną miskę miala Oveja, ja tam mam ciągle wypas @@-) %-) -Lejjla, oprócz nieudolnych prób i strachu o połamanie kości przedramienia :-D to tylko swingowałam ;-) i SDLHP z moim ketelkiem robilam. jednak [...]
Bilans ktory tam wypisalem jest aktualny, bo aktualnie mam bilans ujemny, ale jak bede ON wejde na lekko dodatni wtedy sie dolozy tluszczy i biala moze postaram sie tez jeszcze bardziej wegle odciac. Kult wlasnie bardzo mi zalezy na tym trenie... To ma byc glowny bohater cyklu, chce zrobic dobra sucha sylwetke. Pod wszystkimi innymi aspektami [...]
[...] białka (czyli niekoniecznie pierś z kurczaka, choć to też niegłupi pomysł). Twaróg chyba nie powinien być na śniadanie, co nie znaczy, że nie będę sporadycznie go tam dorzucał. Dorzucam poprawioną wersję - wywalony z ciężkim sercem banan (bo jednak od czasu do czasu lubię owoce, lub sok pomarańczowy :D), dorzucona oliwa do śniadania, [...]
[...] to zazwyczaj ciezko mi sprecyzowac bo jest bardzo roznie, jak wpadam do domu przy przerwie to jem cos swojego, a jak nie mam czasu to jakas restauracja typu obiady domowe i tam zazwyczaj biore filecika z grilla z suroweczka i ryzem/ziemniakami. Przedtreningowy to mieso zawsze z kurczaka badz indyk, zazwyczaj gotowany badz pozniej podsmazony, po [...]
[...] tak szybką przemianę materii że nie wierzę żeby nawet po żarciu z mcdonalda być otłuszczony;D do tego prowadze raczej aktywny tryb życia siłownia, treningi MMA, nie mówiąc już o porze letniej, bo tam doochodzi basen, piłka nożna, kosz, siatkówka, bieganie. Aha no i tak masa mięśniowa wiadomo;P Zmieniony przez - bubel75 w dniu 2012-02-28 16:49:45
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6
